Fitness

Fitness – Um einen maximalen Trainingserfolg zu erzielen, muss das Krafttraining den entsprechenden Zielen angepasst werden. Deshalb legen wir grossen Wert auf eine persönliche und fachkundige Betreuung.

Regelmässiges Krafttraining steigert die körperliche Belastbar- und Leistungsfähigkeit, entlastet die Wirbelsäule und verbessert die Körperhaltung und Figur. Es werden alle Bedürfnisse im Galaxy abgedeckt.

Ob mit dem eigenen Körpergewicht oder mit diversen Hilfsmitteln, funktionelles Training ist für alle gedacht. Sorge für einen reibungslosen Ablauf deines Bewegungsapparats!

Eine einfache Rechnung: man zählt Faktoren wie Koordination, Mobilität, Kraft und Ausdauer zusammen und erhält die Qualität unserer Bewegungen. Wir erkennen allfällige Schwachpunkte in diesem System und trainieren und verbessern diese mit funktionellem Training. Erlebe wie es ist, wenn sich deine Bewegungsabläufe verbessern!

Mit Schwung und Elan den Alltag meistern, beruflichem Stress positiv begegnen und dabei die eigenen Grenzen erweitern, dafür ist das Ausdauertraining wie geschaffen. Unsere Ausdauergeräte lassen mit Sicherheit auch dein Herz höherschlagen.