Fitness – Um einen maximalen Trainingserfolg zu erzielen, muss das Krafttraining den entsprechenden Zielen angepasst werden. Deshalb legen wir grossen Wert auf eine persönliche und fachkundige Betreuung.
Ob mit dem eigenen Körpergewicht oder mit diversen Hilfsmitteln, funktionelles Training ist für alle gedacht. Sorge für einen reibungslosen Ablauf deines Bewegungsapparats!
Eine einfache Rechnung: man zählt Faktoren wie Koordination, Mobilität, Kraft und Ausdauer zusammen und erhält die Qualität unserer Bewegungen. Wir erkennen allfällige Schwachpunkte in diesem System und trainieren und verbessern diese mit funktionellem Training. Erlebe wie es ist, wenn sich deine Bewegungsabläufe verbessern!